基本だけど出来ていない！？

こんにちは！

ゆいとです！

 

今回は

基本の生活習慣

について

話していこうと思います！

基本大事なのは

　睡眠　食事　運動

この３つです

＜＜おい、

　　肌のじゃなくて

　　健康の基本じゃねぇか！

...という声が聞こましたが

肌にとっても

超重要なことなんです！

 

健康状態を良くするのと

同様に

肌の状態も良くするにも

この基本３原則が必須に

なってきます

健康状態のトラブルは

肌トラブルにも

繋がります　　＼_(・ω・`)ココ重要！！

基本と言っても

全てきちんと出来ていると

言い切れるのなら

こんな悩みはないはずです。

原点に戻って

綺麗な肌作りを

していきましょう！！

今回は以上です！