野菜不足には朝の野菜ジュース！

こんにちは！

ゆいとです！

今回はちゃんと

食事をしてるのに

肌がボロボロになっていく

悩んだことはあると

思いますが、

栄養バランスは

大丈夫ですか？

毎日食べていても

栄養バランスが

偏ったり

不足していたらダメ！

特に野菜不足が

大きな課題です

なかなか食べれない

という方は

野菜ジュースを毎朝飲む

というように

代用してみてはどうでしょうか

毎朝飲むことで

ルーティーン化でき

続けていくことが

苦ではなくなります！

また朝は

水分が多く失われており

ビタミン類がとても

吸収されやすいのです！

野菜ジュースなら

コンビニにも売っているし

簡単そうですね！

皆さんも

毎朝の野菜ジュースで

　　　脱 野菜不足 を

目指していきましょう！