綺麗な肌にする朝の習慣とは！？Part２

こんにちは！

ゆいとです！

肌荒れって

思春期男子にとって

一番の悩み

ですよね(´;ω;｀)

今回は

肌を綺麗にしていく

朝の習慣

その

Part２ということで

話していきます！

朝の習慣にすべきこと

それは...

野菜ジュースを飲む

ことです！

よく朝に

野菜スムージーとか

飲んでる方って

肌綺麗な人が多いんですよ！

じゃあなんで

朝取った方がいいの？

簡単に説明すると

起きた時って

水分が足りていませんよね？

水分が足りない時は

とても吸収が良くなる

つまり

効率良く野菜が取れる！

ということです

野菜は必要ですよね？

取るならより効率良く

取りたいですよね？

なら

より吸収される朝に取ろう！

というだけなのです！

スムージーが理想的

ですが

難しければ

コンビニの野菜生活

からでも始めてみては

そうでしょうか？

今回は以上になります。

野菜生活を

朝の習慣にしていき
綺麗な肌作りを

していきましょう！